5.3 km | 00:40:46 | 07:41/km日期: 2024-06-21 18:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'47" / 07'09" / 07'55" / 07'54" / 07'34" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+04'42") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'09" | 00:13'56" |
| 3 | 07'55" | 00:21'51" |
| 4 | 07'54" | 00:29'45" |
| 5 | 07'34" | 00:37'19" |
| 5.3 | 07'21" | 00:39'32" |
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