5.6 km | 00:47:22 | 08:25/km日期: 2024-06-21 19:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 06'39" / 06'13" / 06'05" / 13'35" / 05'46" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+09'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 207 / 4207 |
| 6 | | 11'52" (+07'34") | 59 / 4266 |
| 7 | | 04'21" (+00'03") | 203 / 4469 |
| 8 | | 11'45" (+07'27") | 51 / 4521 |
| 9 | | 04'23" (+00'05") | 200 / 4722 |
| 10 | | 12'07" (+07'49") | 57 / 4780 |
| 11 | | 04'23" (+00'05") | 201 / 4981 |
| 12 | | 11'46" (+07'28") | 52 / 5033 |
| 13 | | 04'32" (+00'14") | 192 / 5225 |
| 14 | | 19'14" (+14'56") | 398 / 5623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.58 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'13" | 00:12'52" |
| 3 | 06'05" | 00:18'57" |
| 4 | 13'35" | 00:32'32" |
| 5 | 05'46" | 00:38'18" |
| 5.6 | 14'00" | 00:47'02" |
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