5.5 km | 01:05:34 | 11:57/km日期: 2024-06-22 08:31 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.3
Pace: 10'34" / 11'07" / 11'42" / 13'29" / 12'50" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+00'25") | 481 / 5481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 11'07" | 00:21'41" |
| 3 | 11'42" | 00:33'23" |
| 4 | 13'29" | 00:46'52" |
| 5 | 12'50" | 00:59'42" |
| 5.5 | 01'23" | 01:00'22" |
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