5.9 km | 00:40:41 | 06:53/km日期: 2024-06-22 08:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'12" / 06'05" / 05'50" / 09'10" / 09'56" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'21") | 898 / 5898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.10 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'05" | 00:13'17" |
| 3 | 05'50" | 00:19'07" |
| 4 | 09'10" | 00:28'17" |
| 5 | 09'56" | 00:38'13" |
| 5.9 | 07'06" | 00:44'36" |
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