2.2 km | 00:20:45 | 09:37/km日期: 2024-06-20 18:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.1
Pace: 08'02" / 07'52" / 30'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 30'32" (+22'41") | 159 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.51 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 07'52" | 00:15'54" |
2.2 | 30'40" | 00:20'47" |