2.6 km | 00:23:45 | 09:13/km日期: 2024-06-19 20:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.8
Pace: 07'31" / 10'33" / 09'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'14" (+00'29") | 205 / 205 |
2 | | 11'23" (+07'38") | 132 / 338 |
3 | | 04'09" (+00'24") | 201 / 540 |
4 | | 17'15" (+13'30") | 89 / 629 |
5 | | 03'49" (+00'04") | 206 / 835 |
6 | | 24'22" (+20'37") | 64 / 900 |
7 | | 03'51" (+00'06") | 202 / 1103 |
8 | | 33'31" (+29'46") | 52 / 1155 |
9 | | 03'45" | 206 / 1361 |
10 | | 19'41" (+15'56") | 83 / 1445 |
11 | | 03'47" (+00'02") | 206 / 1651 |
12 | | 34'09" (+30'24") | 45 / 1697 |
13 | | 10'36" (+06'51") | 877 / 2574 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.94 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 10'33" | 00:18'04" |
2.6 | 09'53" | 00:23'45" |