7.7 km | 00:40:01 | 05:11/km日期: 2016-08-12 11:36 - 地點: 河濱 - 天氣: 熱！ - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 6442 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'43" / 05'03" / 04'58" / 04'57" / 05'01" / 04'58" / 05'36" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'52") | 1007 / 1007 | 154 / 112 |
| 2 | | 04'59" (+00'05") | 1010 / 2017 | 164 / 121 |
| 3 | | 04'55" (+00'01") | 1006 / 3024 | 166 / 121 |
| 4 | | 04'54" | 1007 / 4031 | 166 / 122 |
| 5 | | 04'59" (+00'05") | 1007 / 5039 | 165 / 120 |
| 6 | | 04'56" (+00'02") | 1002 / 6041 | 164 / 123 |
| 7 | | 05'34" (+00'40") | 1008 / 7049 | 149 / 120 |
| 8 | | 05'02" (+00'08") | 719 / 7769 | 157 / 125 |
8月累積里程 :
134.84 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2080.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'03" | 00:10'46" |
| 3 | 04'58" | 00:15'44" |
| 4 | 04'57" | 00:20'41" |
| 5 | 05'01" | 00:25'42" |
| 6 | 04'58" | 00:30'40" |
| 7 | 05'36" | 00:36'16" |
| 7.7 | 05'12" | 00:40'01" |
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