8.2 km | 00:42:11 | 05:09/km日期: 2024-06-20 20:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 7574 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80.9
Pace: 05'35" / 04'59" / 04'52" / 04'51" / 05'01" / 04'59" / 05'23" / 05'23" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'44") | 1002 / 1002 | 180 / 99 |
| 2 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 2002 | 181 / 110 |
| 3 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 3003 | 179 / 113 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4004 | 180 / 114 |
| 5 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 5004 | 180 / 110 |
| 6 | | 05'01" (+00'11") | 1002 / 6007 | 179 / 110 |
| 7 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 7007 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 8008 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'49" (+00'59") | 177 / 8186 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.21 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'59" | 00:10'34" |
| 3 | 04'52" | 00:15'26" |
| 4 | 04'51" | 00:20'17" |
| 5 | 05'01" | 00:25'18" |
| 6 | 04'59" | 00:30'17" |
| 7 | 05'23" | 00:35'40" |
| 8 | 05'23" | 00:41'03" |
| 8.2 | 06'04" | 00:42'11" |
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