5.4 km | 00:37:27 | 06:56/km日期: 2024-06-20 06:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88
Pace: 07'54" / 07'04" / 06'44" / 07'02" / 06'30" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 145.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'04" | 00:14'58" |
| 3 | 06'44" | 00:21'42" |
| 4 | 07'02" | 00:28'44" |
| 5 | 06'30" | 00:35'14" |
| 5.4 | 06'18" | 00:37'45" |
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