5.0 km | 00:30:20 | 06:02/km日期: 2024-06-15 20:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'39" / 06'50" / 05'45" / 06'28" / 07'21" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+06'23") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
74.12 km 
NIKE LunarEpic Flyknit 累積 :
2638.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'50" | 00:13'29" |
| 3 | 05'45" | 00:19'14" |
| 4 | 06'28" | 00:25'42" |
| 5 | 07'21" | 00:33'03" |
| 5.0 | 10'55" | 00:33'15" |
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