5.0 km | 00:35:50 | 07:06/km日期: 2024-06-19 20:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'46" / 07'12" / 07'21" / 06'55" / 06'37" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.38 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'12" | 00:14'58" |
| 3 | 07'21" | 00:22'19" |
| 4 | 06'55" | 00:29'14" |
| 5 | 06'37" | 00:35'51" |
| 5.0 | 06'32" | 00:36'06" |
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