7.9 km | 00:39:52 | 05:02/km日期: 2024-06-17 18:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.7
Pace: 04'29" / 04'19" / 03'33" / 04'52" / 04'06" / 06'46" / 06'01" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+03'11") | 185 / 185 |
| 2 | | 03'36" (+00'20") | 411 / 597 |
| 3 | | 05'24" (+02'08") | 209 / 806 |
| 4 | | 03'23" (+00'07") | 828 / 1634 |
| 5 | | 05'56" (+02'40") | 416 / 2051 |
| 6 | | 03'26" (+00'10") | 1000 / 3051 |
| 7 | | 03'26" (+00'10") | 240 / 3292 |
| 8 | | 06'49" (+03'33") | 412 / 3704 |
| 9 | | 03'29" (+00'13") | 1000 / 4704 |
| 10 | | 03'28" (+00'12") | 239 / 4943 |
| 11 | | 23'56" (+20'40") | 191 / 5135 |
| 12 | | 03'28" (+00'12") | 1000 / 6135 |
| 13 | | 03'35" (+00'19") | 238 / 6374 |
| 14 | | 20'35" (+17'19") | 147 / 6522 |
| 15 | | 03'27" (+00'11") | 829 / 7351 |
| 16 | | 23'54" (+20'38") | 124 / 7476 |
| 17 | | 03'16" | 411 / 7887 |
| 18 | | 09'03" (+05'47") | 24 / 7911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
228.50 km 
adidas Takumi Sen9 累積 :
326.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'19" | 00:08'48" |
| 3 | 03'33" | 00:12'21" |
| 4 | 04'52" | 00:17'13" |
| 5 | 04'06" | 00:21'19" |
| 6 | 06'46" | 00:28'05" |
| 7 | 06'01" | 00:34'06" |
| 7.9 | 06'19" | 00:39'52" |
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