7.1 km | 00:46:37 | 06:32/km日期: 2024-06-18 17:10 - 平均心率: 181 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.7
Pace: 07'28" / 06'42" / 06'41" / 06'25" / 06'10" / 06'02" / 06'08" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'28") | 135 / 7135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 205.94 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'42" | 00:14'10" |
| 3 | 06'41" | 00:20'51" |
| 4 | 06'25" | 00:27'16" |
| 5 | 06'10" | 00:33'26" |
| 6 | 06'02" | 00:39'28" |
| 7 | 06'08" | 00:45'36" |
| 7.1 | 06'32" | 00:46'29" |
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