阿寬(新竹路跑社) 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

12.2 km | 01:56:41 | 09:33/km

日期: 2016-08-07 06:31 - 地點: 青草湖 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'51" / 06'36" / 06'30" / 06'51" / 06'23" / 10'54" / 08'30" / 12'27" / 09'54" / 09'24" / 09'57" / 10'45" / 56'16" /

團練~5K後自動啟動步兵模式~

8月累積里程 : 51.01 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 1465.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 葉飛和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'36"	00:13'27"
3	06'30"	00:19'57"
4	06'51"	00:26'48"
5	06'23"	00:33'11"
6	10'54"	00:44'05"
7	08'30"	00:52'35"
8	12'27"	01:05'02"
9	09'54"	01:14'56"
10	09'24"	01:24'20"
11	09'57"	01:34'17"
12	10'45"	01:45'02"
12.2	56'14"	01:56'41"

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