2.1 km | 00:21:56 | 10:25/km日期: 2024-06-17 08:30 - 平均心率: 100 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.7
Pace: 09'40" / 616'36" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+02'27") | 105 / 2105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
225.40 km 
ASCIS Gel Nimbus 22 累積 :
802.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 616'36" | 10:26'16" |
| 2.1 | 12'07" | 10:27'33" |
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