5.3 km | 00:34:18 | 06:31/km日期: 2024-06-19 06:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'13" / 06'26" / 06'03" / 07'41" / 05'34" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'23") | 432 / 1432 |
| 3 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 2432 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 3432 |
| 5 | | 06'40" (+00'37") | 391 / 3824 |
| 6 | | 07'08" (+01'05") | 461 / 4285 |
| 7 | | 06'12" (+00'09") | 969 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.11 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'26" | 00:13'39" |
| 3 | 06'03" | 00:19'42" |
| 4 | 07'41" | 00:27'23" |
| 5 | 05'34" | 00:32'57" |
| 5.3 | 05'20" | 00:34'19" |
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