8.6 km | 01:00:26 | 07:00/km日期: 2024-06-17 17:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 06'13" / 06'28" / 07'00" / 06'37" / 06'41" / 07'20" / 08'22" / 07'23" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'50") | 618 / 8618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.17 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1507.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'28" | 00:12'41" |
| 3 | 07'00" | 00:19'41" |
| 4 | 06'37" | 00:26'18" |
| 5 | 06'41" | 00:32'59" |
| 6 | 07'20" | 00:40'19" |
| 7 | 08'22" | 00:48'41" |
| 8 | 07'23" | 00:56'04" |
| 8.6 | 07'03" | 01:00'26" |
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