7.7 km | 01:28:02 | 11:26/km日期: 2024-06-17 03:12 - 平均心率: 101 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 89
Pace: 13'40" / 11'26" / 11'16" / 11'12" / 11'51" / 15'24" / 10'58" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'14" (+00'16") | 698 / 7698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 265.34 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 11'26" | 00:25'06" |
| 3 | 11'16" | 00:36'22" |
| 4 | 11'12" | 00:47'34" |
| 5 | 11'51" | 00:59'25" |
| 6 | 15'24" | 01:14'49" |
| 7 | 10'58" | 01:25'47" |
| 7.7 | 11'15" | 01:33'39" |
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