6.0 km | 00:37:49 | 06:17/km日期: 2016-08-08 22:35 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 24'46" / 19'26" / 17'09" / 07'35" / 11'31" / 06'08" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.32 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
1232.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'46" | 00:24'46" |
| 2 | 19'26" | 00:44'12" |
| 3 | 17'09" | 01:01'21" |
| 4 | 07'35" | 01:08'56" |
| 5 | 11'31" | 01:20'27" |
| 6 | 06'08" | 01:26'35" |
| 6.0 | 05'48" | 01:26'39" |
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