2.1 km | 00:12:46 | 06:11/km日期: 2016-08-04 19:49 - 地點: 三體 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 137 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'15" / 06'08" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'16") | 59 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
194.87 km Adidas D66292 累積 :
1571.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'08" | 00:12'23" |
2.1 | 06'24" | 00:12'46" |