2.0 km | 00:24:36 | 12:16/km日期: 2024-06-15 18:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.5
Pace: 12'23" / 12'11" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'29" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'09" | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.13 km 鴻星爾克 絕塵3.0 累積 :
816.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'23" | 00:12'23" |
2 | 12'11" | 00:24'34" |
2.0 | 10'47" | 00:24'37" |