7.0 km | 00:41:56 | 05:58/km日期: 2024-06-16 07:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'05" / 06'39" / 06'48" / 04'37" / 04'04" / 06'26" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'01" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.99 km 
nike gotex 累積 :
763.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'39" | 00:14'44" |
| 3 | 06'48" | 00:21'32" |
| 4 | 04'37" | 00:26'09" |
| 5 | 04'04" | 00:30'13" |
| 6 | 06'26" | 00:36'39" |
| 7 | 05'16" | 00:41'55" |
| 7.0 | 03'02" | 00:41'57" |
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