柳生劍影 2024/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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7.8 km | 03:18:49 | 25:25/km

日期: 2024-06-16 07:37 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1

Pace: 18'57" / 48'34" / 26'05" / 39'43" / 21'39" / 30'54" / 04'53" / 09'47" /

基本訓練

6月累積里程 : 39.42 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'57"	00:18'57"
2	48'34"	01:07'31"
3	26'05"	01:33'36"
4	39'43"	02:13'19"
5	21'39"	02:34'58"
6	30'54"	03:05'52"
7	04'53"	03:10'45"
7.9	08'56"	03:18'47"

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