6.1 km | 01:03:29 | 10:28/km日期: 2024-06-15 08:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 12'00" / 10'33" / 08'47" / 07'18" / 07'24" / 07'53" / 147'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02:25'21" (+18'03") | 65 / 6065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.95 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 10'33" | 00:22'33" |
| 3 | 08'47" | 00:31'20" |
| 4 | 07'18" | 00:38'38" |
| 5 | 07'24" | 00:46'02" |
| 6 | 07'53" | 00:53'55" |
| 6.1 | 145'27" | 01:03'29" |
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