4.3 km | 00:27:42 | 06:29/km日期: 2024-06-22 07:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'58" / 07'21" / 06'24" / 07'15" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 268 / 4268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.01 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'21" | 00:15'19" |
| 3 | 06'24" | 00:21'43" |
| 4 | 07'15" | 00:28'58" |
| 4.3 | 05'38" | 00:30'29" |
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