11.9 km | 02:25:55 | 12:17/km日期: 2024-06-16 06:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1065 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.1
Pace: 08'41" / 09'59" / 10'11" / 09'56" / 10'25" / 12'18" / 13'53" / 12'06" / 14'18" / 14'11" / 13'07" / 19'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'53" (+05'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+03'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'17" (+05'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'11" (+05'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'06" (+04'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 19'09" (+10'26") | 877 / 11877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.51 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 09'59" | 00:18'40" |
| 3 | 10'11" | 00:28'51" |
| 4 | 09'56" | 00:38'47" |
| 5 | 10'25" | 00:49'12" |
| 6 | 12'18" | 01:01'30" |
| 7 | 13'53" | 01:15'23" |
| 8 | 12'06" | 01:27'29" |
| 9 | 14'18" | 01:41'47" |
| 10 | 14'11" | 01:55'58" |
| 11 | 13'07" | 02:09'05" |
| 11.9 | 19'08" | 02:25'52" |
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