KaoAnya 2024/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

KaoAnya 基隆
ID 807230

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11.0 km | 02:20:25 | 12:47/km

日期: 2024-06-18 22:39 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1

Pace: 14'45" / 15'04" / 15'00" / 12'39" / 12'22" / 12'15" / 08'07" / 10'00" / 12'21" / 10'31" / 16'37" / 00'46" /

基本訓練

6月累積里程 : 65.21 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'45"	00:14'45"
2	15'04"	00:29'49"
3	15'00"	00:44'49"
4	12'39"	00:57'28"
5	12'22"	01:09'50"
6	12'15"	01:22'05"
7	08'07"	01:30'12"
8	10'00"	01:40'12"
9	12'21"	01:52'33"
10	10'31"	02:03'04"
11	16'37"	02:19'41"
11.0	24'06"	02:20'27"

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