吳瑞龍 2024/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳瑞龍基隆
ID 694883

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5.1 km | 00:41:06 | 08:00/km

日期: 2024-06-17 21:48 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 54 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.4

Pace: 09'05" / 07'01" / 07'07" / 07'58" / 08'13" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

09'01" (+01'58")

995 / 995

2

07'07"

(16'06")

07'03"

1008 / 2004

3

07'00"

(23'06")

07'03"

991 / 2995

4

08'05"

(31'11")

07'59" (+00'56")

1010 / 4006

5

08'13"

(39'24")

08'12" (+01'09")

1000 / 5006

6

01'05"

(40'29")

08'52" (+01'49")

122 / 5128

6月累積里程 : 57.49 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	07'01"	00:16'06"
3	07'07"	00:23'13"
4	07'58"	00:31'11"
5	08'13"	00:39'24"
5.1	08'24"	00:40'29"

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