10.0 km | 00:58:14 | 05:49/km日期: 2024-06-16 06:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'45" / 05'55" / 05'49" / 05'52" / 05'46" / 05'52" / 05'44" / 05'50" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 234.14 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'45" | 00:17'35" |
| 4 | 05'55" | 00:23'30" |
| 5 | 05'49" | 00:29'19" |
| 6 | 05'52" | 00:35'11" |
| 7 | 05'46" | 00:40'57" |
| 8 | 05'52" | 00:46'49" |
| 9 | 05'44" | 00:52'33" |
| 10 | 05'50" | 00:58'23" |
| 10.0 | 05'38" | 00:58'27" |
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