5.0 km | 00:34:47 | 06:56/km日期: 2024-06-15 09:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.6
Pace: 08'01" / 17'27" / 29'54" / 33'57" / 34'37" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+03'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+03'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'12" (+03'05") | 683 / 2683 |
4 | | 00'00" | 0 / 2683 |
5 | | 02:37'57" (+32'50") | 0 / 2684 |
6 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 3684 |
7 | | 05'07" | 1000 / 4684 |
8 | | 05'34" (+00'27") | 324 / 5008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.88 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 17'27" | 00:25'28" |
3 | 29'54" | 00:55'22" |
4 | 33'57" | 01:29'19" |
5 | 34'37" | 02:03'56" |
5.0 | 15'07" | 02:04'04" |