3.3 km | 00:31:13 | 09:27/km日期: 2024-06-17 16:45 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 熱 - 平均心率: 100 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.3
Pace: 09'48" / 09'28" / 09'16" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" | 297 / 3297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.04 km 
母子鱷魚3代（寶藍）015 SIZE 40 累積 :
385.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'28" | 00:19'16" |
| 3 | 09'16" | 00:28'32" |
| 3.3 | 09'01" | 00:31'13" |
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