10.1 km | 01:04:09 | 06:21/km日期: 2024-07-14 06:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 10318 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'37" / 05'51" / 06'10" / 06'26" / 06'08" / 06'19" / 07'09" / 06'46" / 06'31" / 06'28" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 4558 / 4558 | 160 / 103 |
| 2 | | 06'19" (+00'18") | 687 / 5245 | 162 / 97 |
| 3 | | 06'43" (+00'42") | 4495 / 9741 | 160 / 92 |
| 4 | | 06'02" (+00'01") | 342 / 10083 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.89 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'51" | 00:11'28" |
| 3 | 06'10" | 00:17'38" |
| 4 | 06'26" | 00:24'04" |
| 5 | 06'08" | 00:30'12" |
| 6 | 06'19" | 00:36'31" |
| 7 | 07'09" | 00:43'40" |
| 8 | 06'46" | 00:50'26" |
| 9 | 06'31" | 00:56'57" |
| 10 | 06'28" | 01:03'25" |
| 10.1 | 08'43" | 01:04'09" |
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