6.5 km | 00:38:16 | 05:50/km日期: 2024-06-13 06:59 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.5
Pace: 06'05" / 05'57" / 05'08" / 05'25" / 05'20" / 06'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'30") | 590 / 1590 |
| 3 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 2590 |
| 4 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 3590 |
| 5 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 4590 |
| 6 | | 05'02" | 413 / 5004 |
| 7 | | 06'39" (+01'37") | 1000 / 6004 |
| 8 | | 06'39" (+01'37") | 500 / 6504 |
| 9 | | 06'14" (+01'12") | 45 / 6550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
142.43 km 
Adidas ADOZERO BOSTON 12 累積 :
603.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'57" | 00:12'02" |
| 3 | 05'08" | 00:17'10" |
| 4 | 05'25" | 00:22'35" |
| 5 | 05'20" | 00:27'55" |
| 6 | 06'40" | 00:34'35" |
| 6.6 | 06'03" | 00:37'55" |
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