5.0 km | 00:36:01 | 07:10/km日期: 2024-06-14 23:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.1
Pace: 07'32" / 07'19" / 07'08" / 06'58" / 06'53" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'10") | 400 / 4400 |
| 6 | | 06'49" | 600 / 5000 |
| 7 | | 08'47" (+01'58") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.59 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'19" | 00:14'51" |
| 3 | 07'08" | 00:21'59" |
| 4 | 06'58" | 00:28'57" |
| 5 | 06'53" | 00:35'50" |
| 5.0 | 09'10" | 00:36'01" |
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