10.0 km | 00:57:44 | 05:45/km日期: 2024-06-12 20:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 06'23" / 05'50" / 05'46" / 05'49" / 05'48" / 05'43" / 05'45" / 05'40" / 05'34" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.72 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'50" | 00:12'13" |
| 3 | 05'46" | 00:17'59" |
| 4 | 05'49" | 00:23'48" |
| 5 | 05'48" | 00:29'36" |
| 6 | 05'43" | 00:35'19" |
| 7 | 05'45" | 00:41'04" |
| 8 | 05'40" | 00:46'44" |
| 9 | 05'34" | 00:52'18" |
| 10 | 05'24" | 00:57'42" |
| 10.0 | 04'07" | 00:57'46" |
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