7.1 km | 00:54:25 | 07:37/km日期: 2024-06-12 19:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.6
Pace: 07'39" / 07'05" / 05'41" / 07'25" / 07'36" / 07'45" / 07'56" / 23'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'16") | 963 / 963 |
| 2 | | 01:14'12" (+08'52") | 28 / 992 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 968 / 1960 |
| 4 | | 35'27" (+30'07") | 60 / 2020 |
| 5 | | 05'30" (+00'10") | 975 / 2996 |
| 6 | | 45'56" (+40'36") | 44 / 3041 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 976 / 4017 |
| 8 | | 48'27" (+43'07") | 51 / 4069 |
| 9 | | 05'24" (+00'04") | 974 / 5043 |
| 10 | | 49'39" (+44'19") | 53 / 5096 |
| 11 | | 05'20" | 990 / 6087 |
| 12 | | 08'32" (+03'12") | 1000 / 7087 |
| 13 | | 42'26" (+37'06") | 54 / 7142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.10 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'05" | 00:14'44" |
| 3 | 05'41" | 00:20'25" |
| 4 | 07'25" | 00:27'50" |
| 5 | 07'36" | 00:35'26" |
| 6 | 07'45" | 00:43'11" |
| 7 | 07'56" | 00:51'07" |
| 7.1 | 23'12" | 00:54'25" |
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