2.0 km | 00:11:37 | 05:45/km日期: 2024-06-12 18:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'47" / 05'42" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'15") | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
245.45 km NIKE ZOOM FLY2 FK米色 累積 :
557.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'42" | 00:11'29" |
2.0 | 06'12" | 00:11'38" |