13.0 km | 01:07:34 | 05:11/km日期: 2016-08-02 20:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1346 Cal - 總步數: 11060 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'38" / 04'40" / 04'44" / 04'52" / 04'59" / 05'02" / 05'52" / 05'05" / 05'21" / 05'26" / 05'26" / 05'28" / 05'35" / 28'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'09") | 1002 / 1002 | 155 / 135 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2003 | 166 / 129 |
| 3 | | 04'46" (+00'09") | 1002 / 3005 | 167 / 125 |
| 4 | | 04'53" (+00'16") | 1006 / 4012 | 166 / 123 |
| 5 | | 04'55" (+00'18") | 1002 / 5014 | 168 / 120 |
| 6 | | 05'03" (+00'26") | 1005 / 6020 | 166 / 118 |
| 7 | | 05'51" (+01'14") | 1006 / 7027 | 147 / 115 |
| 8 | | 05'05" (+00'28") | 1003 / 8030 | 166 / 118 |
| 9 | | 05'21" (+00'44") | 1002 / 9032 | 166 / 112 |
| 10 | | 05'26" (+00'49") | 1003 / 10036 | 165 / 110 |
| 11 | | 05'24" (+00'47") | 1003 / 11040 | 166 / 111 |
| 12 | | 05'27" (+00'50") | 1001 / 12041 | 165 / 110 |
| 13 | | 05'33" (+00'56") | 1004 / 13045 | 163 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.87 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'40" | 00:09'18" |
| 3 | 04'44" | 00:14'02" |
| 4 | 04'52" | 00:18'54" |
| 5 | 04'59" | 00:23'53" |
| 6 | 05'02" | 00:28'55" |
| 7 | 05'52" | 00:34'47" |
| 8 | 05'05" | 00:39'52" |
| 9 | 05'21" | 00:45'13" |
| 10 | 05'26" | 00:50'39" |
| 11 | 05'26" | 00:56'05" |
| 12 | 05'28" | 01:01'33" |
| 13 | 05'35" | 01:07'08" |
| 13.0 | 27'15" | 01:07'34" |
展開計圈分析
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