7.2 km | 00:46:54 | 06:30/km日期: 2024-06-11 21:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'21" / 06'05" / 06'08" / 06'30" / 07'42" / 06'53" / 06'11" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
89.59 km 
Saucony索康尼 Axon 3 累積 :
844.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'05" | 00:12'26" |
| 3 | 06'08" | 00:18'34" |
| 4 | 06'30" | 00:25'04" |
| 5 | 07'42" | 00:32'46" |
| 6 | 06'53" | 00:39'39" |
| 7 | 06'11" | 00:45'50" |
| 7.2 | 05'17" | 00:46'54" |
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