10.0 km | 01:04:01 | 06:23/km日期: 2024-06-14 05:02 - 平均心率: 174 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'30" / 05'57" / 06'07" / 05'48" / 08'25" / 06'18" / 06'34" / 06'31" / 06'31" / 05'17" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.67 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'57" | 00:12'27" |
| 3 | 06'07" | 00:18'34" |
| 4 | 05'48" | 00:24'22" |
| 5 | 08'25" | 00:32'47" |
| 6 | 06'18" | 00:39'05" |
| 7 | 06'34" | 00:45'39" |
| 8 | 06'31" | 00:52'10" |
| 9 | 06'31" | 00:58'41" |
| 10 | 05'17" | 01:03'58" |
| 10.0 | 03'37" | 01:04'01" |
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