宋佐昇 2024/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

宋佐昇新北市
ID 295339

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7.8 km | 01:15:46 | 09:42/km

日期: 2024-06-23 09:38 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 75.2

Pace: 07'12" / 07'42" / 07'07" / 07'46" / 17'08" / 13'37" / 08'25" / 08'31" /

基本訓練

6月累積里程 : 14.49 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

江清詔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'42"	00:14'54"
3	07'07"	00:22'01"
4	07'46"	00:29'47"
5	17'08"	00:46'55"
6	13'37"	01:00'32"
7	08'25"	01:08'57"
7.8	08'30"	01:15'51"

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