10.6 km | 01:01:16 | 05:46/km日期: 2024-06-14 18:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.2
Pace: 06'22" / 06'12" / 05'34" / 05'36" / 05'39" / 05'33" / 05'35" / 05'36" / 05'33" / 06'21" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 601 / 10601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.34 km 
Y拖 黑色 累積 :
778.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 05'34" | 00:18'08" |
| 4 | 05'36" | 00:23'44" |
| 5 | 05'39" | 00:29'23" |
| 6 | 05'33" | 00:34'56" |
| 7 | 05'35" | 00:40'31" |
| 8 | 05'36" | 00:46'07" |
| 9 | 05'33" | 00:51'40" |
| 10 | 06'21" | 00:58'01" |
| 10.6 | 05'26" | 01:01'17" |
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