2.7 km | 01:05:49 | 24:11/km日期: 2024-06-09 06:12 - 平均心率: 94 - 踏頻: 57 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93.35
Pace: 13'44" / 13'52" / 12'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 53'01" (+39'19") | 721 / 2721 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
259.49 km TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'44" | 00:13'44" |
2 | 13'52" | 00:27'36" |
2.7 | 12'24" | 00:36'33" |