6.3 km | 00:39:30 | 06:13/km日期: 2024-06-10 06:12 - 平均心率: 88 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.5
Pace: 06'42" / 04'42" / 05'12" / 05'12" / 05'28" / 06'14" / 16'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'06" (+11'24") | 344 / 6344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
304.03 km 
Adidas adizero 累積 :
1094.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 04'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'12" | 00:16'36" |
| 4 | 05'12" | 00:21'48" |
| 5 | 05'28" | 00:27'16" |
| 6 | 06'14" | 00:33'30" |
| 6.3 | 16'06" | 00:39'03" |
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