Seal Chuang 2016/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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4.5 km | 00:33:21 | 07:28/km

日期: 2016-08-01 22:42 - 地點: 基河5號水門到大佳河濱 - 天氣: 不算太熱 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 07'28" / 07'32" / 07'24" / 07'32" / 07'29" /

其實不想跑
但不跑沒辦法回家啊……

8月累積里程 : 102.06 km

Mizuno wave unitus 累積 : 1102.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

, MomingYiyan 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'32"	00:15'00"
3	07'24"	00:22'24"
4	07'32"	00:29'56"
4.5	07'28"	00:33'21"

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