5.1 km | 00:30:10 | 05:54/km日期: 2024-06-12 19:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'26" / 06'41" / 06'56" / 04'16" / 04'28" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+05'27") | 1332 / 1332 |
| 2 | | 09'22" (+07'19") | 2 / 1335 |
| 3 | | 04'46" (+02'43") | 104 / 1440 |
| 4 | | 10'33" (+08'30") | 47 / 1487 |
| 5 | | 04'30" (+02'27") | 110 / 1598 |
| 6 | | 11'17" (+09'14") | 44 / 1642 |
| 7 | | 04'24" (+02'21") | 113 / 1755 |
| 8 | | 08'58" (+06'55") | 55 / 1811 |
| 9 | | 04'21" (+02'18") | 114 / 1926 |
| 10 | | 08'25" (+06'22") | 59 / 1985 |
| 11 | | 04'23" (+02'20") | 113 / 2099 |
| 12 | | 09'30" (+07'27") | 52 / 2151 |
| 13 | | 04'58" (+02'55") | 100 / 2252 |
| 14 | | 10'32" (+08'29") | 47 / 2299 |
| 15 | | 05'34" (+03'31") | 89 / 2389 |
| 16 | | 08'28" (+06'25") | 58 / 2448 |
| 17 | | 04'31" (+02'28") | 10 / 2458 |
| 18 | | 14'27" (+12'24") | 5 / 2464 |
| 19 | | 06'33" (+04'30") | 76 / 2540 |
| 20 | | 06'47" (+04'44") | 73 / 2614 |
| 21 | | 05'55" (+03'52") | 84 / 2698 |
| 22 | | 06'49" (+04'46") | 73 / 2772 |
| 23 | | 05'38" (+03'35") | 88 / 2860 |
| 24 | | 08'01" (+05'58") | 62 / 2923 |
| 25 | | 05'28" (+03'25") | 1609 / 4532 |
| 26 | | 02'03" | 575 / 5108 |
| 27 | | 39'38" (+37'35") | 0 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.52 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'41" | 00:14'07" |
| 3 | 06'56" | 00:21'03" |
| 4 | 04'16" | 00:25'19" |
| 5 | 04'28" | 00:29'47" |
| 5.1 | 05'21" | 00:30'22" |
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