8.8 km | 01:00:23 | 06:52/km日期: 2016-08-02 05:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1131 Cal - 總步數: 10507 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'30" / 06'49" / 06'45" / 06'42" / 06'45" / 06'43" / 06'40" / 06'50" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'17") | 643 / 643 | 177 / 72 |
| 2 | | 06'56" (+00'27") | 719 / 1362 | 175 / 82 |
| 3 | | 06'43" (+00'14") | 743 / 2106 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'48" (+00'19") | 733 / 2839 | 175 / 83 |
| 5 | | 06'51" (+00'22") | 729 / 3569 | 174 / 83 |
| 6 | | 06'29" | 770 / 4340 | 178 / 86 |
| 7 | | 06'49" (+00'20") | 733 / 5073 | 171 / 85 |
| 8 | | 06'46" (+00'17") | 737 / 5810 | 174 / 84 |
| 9 | | 06'32" (+00'03") | 764 / 6574 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'49" (+00'20") | 732 / 7307 | 173 / 84 |
| 11 | | 06'49" (+00'20") | 732 / 8039 | 174 / 84 |
| 12 | | 06'59" (+00'30") | 714 / 8754 | 171 / 83 |
| 13 | | 19'39" (+13'10") | 19 / 8773 | 80 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 308.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'49" | 00:14'19" |
| 3 | 06'45" | 00:21'04" |
| 4 | 06'42" | 00:27'46" |
| 5 | 06'45" | 00:34'31" |
| 6 | 06'43" | 00:41'14" |
| 7 | 06'40" | 00:47'54" |
| 8 | 06'50" | 00:54'44" |
| 8.8 | 07'17" | 01:00'23" |
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