Frank Shih 2016/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Shih 台北市
ID 69973

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2.1 km | 00:14:04 | 06:41/km

日期: 2016-08-02 17:40 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'33" / 06'46" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'40"

(02'40")

05'28"

487 / 487

2

03'40"

(06'20")

07'24" (+01'56")

494 / 982

3

03'28"

(09'48")

06'45" (+01'17")

512 / 1495

4

03'25"

(13'13")

06'50" (+01'22")

499 / 1994

5

00'51"

(14'04")

07'44" (+02'16")

109 / 2104

8月累積里程 : 57.97 km

MIZUNO 皇速累積 : 67.5 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'46"	00:13'19"
2.1	07'12"	00:14'04"

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