6.5 km | 00:41:40 | 06:26/km日期: 2024-06-11 05:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'17" / 06'36" / 06'30" / 06'15" / 06'12" / 05'58" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'49") | 430 / 430 |
| 2 | | 06'58" (+01'04") | 430 / 860 |
| 3 | | 06'35" (+00'41") | 430 / 1290 |
| 4 | | 06'40" (+00'46") | 430 / 1720 |
| 5 | | 06'37" (+00'43") | 430 / 2150 |
| 6 | | 06'28" (+00'34") | 430 / 2580 |
| 7 | | 06'30" (+00'36") | 430 / 3010 |
| 8 | | 06'14" (+00'20") | 430 / 3440 |
| 9 | | 06'16" (+00'22") | 430 / 3870 |
| 10 | | 06'21" (+00'27") | 430 / 4300 |
| 11 | | 06'02" (+00'08") | 430 / 4730 |
| 12 | | 06'05" (+00'11") | 430 / 5160 |
| 13 | | 05'54" | 440 / 5600 |
| 14 | | 05'58" (+00'04") | 430 / 6030 |
| 15 | | 06'07" (+00'13") | 430 / 6460 |
| 16 | | 08'34" (+02'40") | 10 / 6470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 230.70 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'36" | 00:13'53" |
| 3 | 06'30" | 00:20'23" |
| 4 | 06'15" | 00:26'38" |
| 5 | 06'12" | 00:32'50" |
| 6 | 05'58" | 00:38'48" |
| 6.5 | 06'08" | 00:41'41" |
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