7.8 km | 01:03:31 | 08:05/km日期: 2023-09-12 17:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'27" / 06'56" / 07'11" / 07'39" / 07'36" / 07'28" / 07'22" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'05" (+07'10") | 842 / 7842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'56" | 00:14'23" |
| 3 | 07'11" | 00:21'34" |
| 4 | 07'39" | 00:29'13" |
| 5 | 07'36" | 00:36'49" |
| 6 | 07'28" | 00:44'17" |
| 7 | 07'22" | 00:51'39" |
| 7.8 | 14'05" | 01:03'31" |
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